RUTINAS & ENTRENAMIENTOS
Elaboramos una rutina de entrenamiento personalizada, valorando tu condición física actual y siguiendo tu progresión para obtener los mejores resultados.
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DIETAS PERSONALIZADAS
La alimentación es la base para conseguir el físico que deseas y por ello, después de realizarte un estudio personalizado, creamos una dieta especial para ti.
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DIETA + RUTINA
La combinación definitiva para asegurarte de que vas a alcanzar el físico que deseas con un entrenamiento y un plan de alimentación personalizado.
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ENTRENADORA PERSONAL ONLINE Y PRESENCIAL
Soy Patricia Álamo, la entrenadora personal que necesitas para conseguir tus objetivos y encontrar al otro lado del espejo el reflejo de un físico que siempre quisiste tener. Trabajando desde la experiencia te realizaré un estudio previo y una exhaustiva entrevista que me ayudará a conocer tus costumbres alimenticias, tus hábitos y sobre todo tus objetivos.
Entre tu y yo conseguiremos alcanzar el físico que buscas con unas dietas completamente personalizadas y un plan de entrenamiento de alta intensidad adaptado a tu nivel pero que sin duda funcionará y te convertirá en una persona completamente nueva, a gusto con tu físico y comprometida con tu propio bienestar y salud.
Tu constante e invulnerable motivación junto con mi control permanente de tu estado físico, alimentario y mental te hará conseguir los resultados que buscas mucho antes y haciendo siempre que merezca la pena el sacrificio.
No dejes pasar la oportunidad de informarte de mis servicios como entrenadora personal online y presencial y comprueba por que mis rutinas de entrenamiento y dietas personalizadas son un éxito entre todas aquellas personas que han decidido confiar en mi para su preparación.
¿CÓMO CONSEGUIRLO?
1 • DETERMINACIÓN
Creer que puedes conseguirlo es el primer paso para llegar a lograr los resultados que buscas.
2 • CONSTANCIA
Caer y levantarte, pero nunca abandonar y perseguir día tras día tu objetivo.
3 • DIETA
Una dieta adaptada y su estricto cumplimiento es uno de los pilares para conseguir el físico deseado.
4 • ENTRENAMIENTO
Realizar cada entrenamiento con intensidad y aplicando todas las directrices que te indique.
LLEVA
TU FÍSICO
A OTRO NIVEL
Mi experiencia como entrenadora personal online y presencial me permite crear planes de entrenamiento y nutricionales adaptados a todos los niveles.
EVOLUCIÓN Y RESULTADOS GARANTIZADOS100%
Mi objetivo es crear una rutina alimenticia y de entrenamiento que no solo ofrezca resultados físicos sino que te ayude a sentirte más realizad@, con mayor autoestima y comiences a preocuparte por llevar una vida sana ligada al deporte.
ANTES & DESPUÉS
A continuación podrás visualizar algunos ejemplos de personas que han decidido confiar en mis métodos, dietas y entrenamientos personalizados y que han obtenido una gran mejora en un breve periodo de tiempo, convirtiéndoles en personas a gusto con su aspecto físico, motivados para seguir adelante con sus metas y comprometidos con su nueva vida sana.
¿QUIERES SER UNO DE ELLOS?
